Bihar demsaleke xweş e, bi germahiyên germtir û kulîlkên kulîlk vedibin.Lêbelê, ji bo gelek kesan, ev tê wateya destpêka alerjiya demsalî jî.Alerjî dikare ji ber cûrbecûr sedeman çêbibe, di nav de tozkuk, toz û sporên kezebê, û bi taybetî di mehên biharê de dikare bibe pirsgirêk.Ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn alerjiyên biharê baştir fam bikin û ka ew çawa bi kalîteya hewaya hundur û derve re têkildar in, me navnîşek ji 5 pirsên herî pir têne pirsîn berhev kir.
Ya herî gelemperî çi nealerjenên biharê?
Alerjenên biharê yên herî gelemperî tozkukên daran in, ku bi taybetî di destpêka biharê de berbelav dibe.Bi germbûna hewayê re tozkukên giya û giyayan jî zêdetir dibin.Digel vê yekê, spora kezebê her ku berf dihele û zevî şil dibe dikare berfirehtir bibin.
Ez çawa dikarim rûbirûbûna xwe ya alerjenên li derve kêm bikim?
Ji bo kêmkirina rûbirûbûna xwe ya alerjenên li derve, hewl bidin ku hûn li hundur bimînin dema ku jimareya polen zêde ye.Hejmara tozkulîlkan di rojên hişk û bayê de herî zêde ye, ji ber vê yekê çêtir e ku hûn di wan rojan de demên dirêj li derve derbas nekin.Dema ku hûn derketin derve, ji bo ku rû û çavên xwe biparêzin, kulmek û tavê li xwe bikin.Dema ku hûn têkevin hundur, cil û bergên xwe biguherînin da ku polen ku li ser çerm an cil û bergên we kom bûne derxînin.
Ez çawa dikarim çêtir bikimkalîteya hewaya hundurîn?
Başkirina kalîteya hewaya hundur dikare bibe alîkar ku nîşanên alerjiyê kêm bikin.Yek ji awayên herî bibandor ji bo baştirkirina kalîteya hewaya hundur ev e ku meriv di pergala xweya hewayê û germkirinê de parzûnek hewaya parzûnê ya bikêrhatî (HEPA) bikar bîne.Parzûnên HEPA dikarin alerjenan, wek polen û tozê, ji hewayê derxînin.Wekî din, girîng e ku meriv bi rêkûpêk valahî û tozê bişoxilîne da ku hêjmara alerjenên ku dibe ku li mala we hebin kêm bikin.
Ez çawa dikarim bibêjim ka kalîteya hewaya min nebaş e?
Gelek away hene ku hûn bibêjin ka kalîteya hewaya hundurê we nebaş e.Yek nîşanek hebûna bîhnek gewr e, ku dibe ku hebûna qelp an mîzê nîşan bide.Nîşanek din jî hebûna toz an axek zêde li mala we ye.Ger hûn an endamên malbata we gelek caran bi nîşanên alerjiyê, wek pişmiş, rijandina poz, an rijandina çavan, ev yek jî nîşanek be ku kalîteya hewaya hundurê we nebaş e.
Ez çawa dikarim bipîvimastên kalîteya hewayê?
Gelek awayên pîvandina astên kalîteya hewayê hene, tevî karanîna çavdêriya kalîteya hewayê.Van çavdêran dikarin astên cûrbecûr qirêjkeran, wek ozon, maddeya kulîlk, û pêkhateyên organîk ên guhezbar, li hewayê tespît bikin.Hin çavdêr di heman demê de senzorên ku dikarin polen û alerjenên din jî tespît bikin jî hene.
Heya nuha, ji bo ku hûn ramanek rast bidin ka gelo kalîteya hewaya weya hundur baş e, paqijkerek hewayê ya baş biçavdêriya kalîteya hewayê.Ronahîyên hawîrdorê yên sê-reng, sor ji bo feqîr, zer ji bo qirêjiya gelemperî, kesk an şîn ji bo baş bikar bînin.Bi navgîniya navînî vedîtina rast-a-demê, da ku her kes zû bi kalîteya hewaya hundur fam bike û di wextê de tedbîrên têkildar bigire.
Alerjiya biharê dikare bibe aciziyek, lê bi avêtina gavan ji bo kêmkirina rûbirûbûna alerjenên li derve û baştirkirina kalîteya hewaya hundurîn, hûn dikarin bibin alîkar ku nîşanan sivik bikin û ji hewaya xweş a biharê kêf bikin.Ger hûn ji astên kalîteya hewaya xwe fikar in, veberhênana li çavdêriya kalîteya hewayê bifikirin an bi pisporek kalîteya hewayê ya profesyonel re şêwir bikin.
Dema şandinê: Avrêl-17-2023